为进一步加强学生心理健康教育,引导学生树立积极向上的健康心态,帮助学生更快适应研究生生活,10月17日,我校组织召开了2024级研究生心理健康教育讲座。
本次讲座邀请中南财经政法大学心理咨询师康丽婷担任主讲,康老师从数据中的心理健康;情绪、疾病与危机;稳健心力自我关爱;资源整合自我完善四个维度进行了深入的探讨和指导。
现场,康老师采用趣味互动、案例教学等方式,极大地提高了同学们的参与度和积极性。她指出,情绪的波动是人之常情,我们应允许其自然发生,但同时也要学会不被情绪所左右。
讲座的最后,康老师还细心地为大家提供了学校内外的心理咨询资源和联系方式,她呼吁大家要重视自己的心理健康,并在需要时积极向老师寻求帮助。
本次新生心理健康教育讲座旨在帮助新生更好的去认识当前研究生心理健康的现状,能够正确的去看待自己不同的情绪,而且正确的接纳调整,迎接新征程。此次讲座的开展,不仅起到了宣传心理健康知识、营造积极向上校园氛围的作用,也为心理健康教育工作的开展打下了坚实的基础。